吉姆·斯特吉斯1978年生于伦敦,1993至1995年活跃于英国国立青年音乐剧团,曾在曼城的索尔福德大学主修媒体、音乐和表演。吉姆·斯特加斯的表演事业起步于电视圈,出演过广播剧,2005年通过艾莲·佩奇主演的《嘴对嘴》中一个小角色登上电影大银幕。
2007年,吉姆在朱丽·泰莫执导的歌舞爱情片《纵横宇宙》中首次担任主角,还在片中重新演绎了几首披头士经典歌曲。
2008年,吉姆与斯嘉丽·约翰逊和娜塔丽·波特曼合作出演了亨利八世古装爱情剧《另一个波琳家的女孩》,片中以斯嘉丽·约翰逊和娜塔丽·波特曼角色的哥哥而登场。同年,吉姆与凯文·史派西、凯特·波茨沃斯等一起主演了题材颇具票房吸引力的剧情片《玩转21点》,在片中饰演一名麻省理工高材生,凭借着数学天赋在赌场里如鱼得水。
2009年,吉姆与好莱坞男星哈里森·福特搭档一起出演的剧情片《穿越国境》。
2011年,吉姆与奥斯卡最佳女配角安妮·海瑟薇合作出演了爱情片《一天》,片中饰演有钱的花花公子德斯特。
2012年,吉姆与奥斯卡影帝汤姆·汉克斯和影后哈莉·贝瑞等合作了科幻悬疑片《云图》,片中饰演一名美国精算师。同年,吉姆还与“蜘蛛女”克尔斯滕·邓斯搭档出演奇幻爱情片《逆世界》,扮演一活在下层世界的少年亚当。
2013年,吉姆与澳大利亚演员杰弗里·拉什合作出演了犯罪片《最佳出价》,扮演一来自英国的年轻古董商罗伯特。
裴斗娜与吉姆·斯特吉斯因共同出演好莱坞电影《云图》而结缘,两人曾多次传出绯闻,也被多人目击在柏林,首尔等地约会,不过此前双方均进行否认称只是普通好友关系。
直到2014年05月21日,韩国女星裴斗娜在韩国《亚洲经济》公开承认了与吉姆·斯特吉斯的恋人关系,承认吉姆·斯特吉斯是其的男朋友。
吉姆拥有精准的戏剧细胞,也有喜剧的天分,这是很罕见的组合。他非常热情;身上有着那种热情,那种爱,那种刺激,那种需求和渴望。有了热情,加上自身的天分和魅力,对于《决胜21点》中的理科男一角来说就非常完美。