地平线系列:生物钟的秘密7.8

　　《地平线系列:生物钟的秘密》是2009年的一部纪录片。由Alicky Sussman执导，Bernard Hill等联袂主演。地平线系列:生物钟的秘密，又名Horizon:The Secret Life of Your Body Clock、BBC 地平线系列:生物钟的秘密。为什么在八点钟在早上你更可能有心脏病，或下午两点钟在高速公路上撞坏你的车？在正确的时间吃药真的挽救你的生命？你是不是曾经想知道为什么青少年在上午很不想起床？ 这些问题的答案在生物钟的秘密。

综合评分：
　　DVD电影网评分7.8，算是一部中等偏上的电影作品，值得收藏看，推荐大家观看。

影迷点评：
　　paloma 说：原来老年人睡眠质量不好部分原因在于视力退化/原来一生的生物钟周期也在规律变化/原来晚饭最能影响血糖水平/原来下午的疲惫和午饭米有关系/原来最适宜饮酒的时间还真的是下午六七点，原因是反正已经下班放学了酒精对认知活动的影响也不那么重要了。。 但关于适宜运动的时间实在是研究得太少么。。
　　欲剩 说：早上10点到12点很效率高，中午最好来个午休，下午4点到6点锻炼，中午喝酒，下午入睡，6到8点喝酒，精神抖擞。晚上吃少点。想早点睡，先关灯。早上要起得早，上午就带墨镜，下午尽可能多接受阳光，反之亦然。光照对老人有好处。不要违背你的生物钟。
　　小晨 说：早晨起太早的同学可以试着在上午戴墨镜，少接触光，然后在下午多照射光。而总是睡太晚起太晚则可以上午多照射阳光，下午和晚上少些。生物钟是老大，别跟它对着干～～

精彩剧照：

• 8.3

  American Nightmare:Becoming Cody Rhodes

  科迪·罗兹 Dusty Rhodes 斯蒂芬·阿梅尔 马克·卡拉韦 瑞克·佛莱尔 保罗·莱维斯克 

• 杀戮部队

  Adam Winfield Emma Winfield 

• 7.7

  身体语言的秘密

  亚西尔·阿拉法特 托尼·布莱尔 乔治·W·布什 温斯顿·丘吉尔 比尔·克林顿 希拉里·罗德姆·克林顿 乔治·克鲁尼 山姆·库林沃思 迈克尔·道格拉斯 David Jeremiah Ehud Barak 

• 河流和城墙

  本·马斯特斯 Jay Kleberg Filipe DeAndrade Austin Alvarado Heather Mackey Ben Masters 

• BBCDoubleX:诺曼底登陆日的双重间谍

  BenMacintyre 

• 5.2

  克里米亚的宝藏

   

• 7.6

  孩子换金钱

  Charlie Balasavage Joanne Balasavage Justin Bodnar Lisa Griffiths Sandy Fonzo 

• Balloon Man

  Joe Kittinger Chantal Potter Lorraine Costen Bill Costen Ira Williams Vaildes Williams Larry Webster Tony Rossotto 

• 7.3

  你瞧,网络世界的幻想

  维尔纳·赫尔佐格 凯文·米特尼克 伊隆·马斯克 沃纳·赫尔佐格 蒂姆·伯纳斯-李 Lucianne Walkowicz 

• 7.3

  美味绝飨

  Ferran Adrià 

• 7.3

  伊斯坦布尔的眼睛

   

• 7.6

  美国铁路

   

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